Comment la thérapie peut vous aider à comprendre vos émotions (et pas seulement à les gérer) English/Anglais: A lot of people come to...

L’anxiété n’est pas toujours évidente : les façons subtiles dont elle se manifeste English/Anglais: When we think of anxiety, we often...

Comment les traumatismes passés peuvent encore vous affecter aujourd’hui (même sans que vous vous en rendiez compte) English/Anglais:...

Surcharge émotionnelle : ce que c’est et comment y faire face English/Anglais: Some days, everything just feels like too much. The...

Parlons de la thérapie pour les communautés BIPOC et LGBTQ+ English/Anglais: Therapy should be a space where you feel seen, safe, and...

Qu’est-ce que ça veut dire « tenir l’espace » (et pourquoi c’est important) English/Anglais: You’ve probably heard the phrase “holding...

Le burnout n’est pas seulement lié au travail : les multiples visages de l’épuisement émotionnel English/Anglais: When we hear the word...

Comment savoir s’il est temps de commencer une thérapie English/Anglais: There’s no perfect moment to start therapy. But there are signs...

Pourquoi la guérison n’est pas linéaire (et pourquoi c’est normal) English/Anglais: Healing is rarely a straight path, and yet so many of...

À quoi ressemble vraiment une thérapie (et à quoi elle ne ressemble pas) English/Anglais: When you picture therapy, what comes to mind?...