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The Cost of Faking It: What Happens When You’re Not Honest With Yourself
Let’s talk about a truth we don’t say out loud enough: faking it has a price . Not just in your relationships or your work — but in your...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 mars3 min de lecture


Being Real vs. Being Nice: The Trap of Politeness
Let’s get into it — being nice is overrated. There, I said it. We’re taught from an early age to smile, be polite, avoid conflict, and...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 mars3 min de lecture


The Power of Being Real: Why Authenticity is Your Superpower
Let’s be honest — we’re living in a world where being real can feel risky. Everywhere you look, there’s pressure to polish, curate, and...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 mars3 min de lecture


Célébrer l'amour et la résilience dans la communauté LGBTQ+
L'amour et la résilience sont au cœur de la communauté LGBTQ+. Malgré les défis, la communauté continue de prospérer, créant de l'art,...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Le rôle des alliés dans le plaidoyer LGBTQ+
Les alliés jouent un rôle essentiel dans le plaidoyer en faveur des LGBTQ+, en apportant leur soutien et en amplifiant les voix au sein...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Représentation LGBTQ+ dans les médias et la culture
Se voir reflété dans les médias et la culture peut changer une vie. Pour les personnes LGBTQ+, la représentation valide leur identité et...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Intersectionnalité dans la communauté LGBTQ+
L'intersectionnalité reconnaît que nos identités sont façonnées par de multiples facteurs, notamment la race, le genre, la classe sociale...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


La santé mentale dans la communauté LGBTQ+
Les personnes LGBTQ+ font souvent face à des défis uniques en matière de santé mentale en raison des pressions sociétales, de la...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Un processus personnel et complexe
Le coming out est souvent présenté comme un événement unique, mais pour de nombreuses personnes LGBTQ+, il s'agit d'un processus continu....

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Naviguer dans les relations au sein de la communauté LGBTQ+
Les relations dans la communauté LGBTQ+ comportent souvent des dynamiques uniques. Qu'elles soient romantiques, platoniques ou...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


L'Importance de la Fierté et de la Visibilité
La fierté n'est pas simplement une parade ou une célébration — c'est une affirmation de résilience, d'identité et de communauté. Pour les...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Le pouvoir de la famille choisie dans la vie des LGBTQ+
Pour de nombreuses personnes LGBTQ+, la famille choisie joue un rôle essentiel dans leur vie. Parfois, les membres de la famille...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


Le Voyage vers la Découverte de Soi dans la Communauté LGBTQ+
Le voyage de la découverte de soi dans la communauté LGBTQ+ est profondément personnel et souvent transformateur. La prise de conscience...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
27 févr.1 min de lecture


The Grey Area: When a Friendship Feels Unhealthy But Not Toxic
Friendships are complex, ever-evolving relationships that don’t always fit neatly into “healthy” or “toxic” categories. Sometimes, a...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


Toxic Friendships: Recognizing When It’s Time to Walk Away
Friendships are supposed to be sources of support, joy, and connection. But what happens when a friendship starts to feel more like a...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


The Silent Breakup: When Friendships Fade Without Closure
Not all friendships end with a dramatic falling out. Sometimes, they simply fade away—slowly, quietly, and without a clear reason. Unlike...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


When Friendships Become One-Sided: Recognizing the Signs and Knowing When to Walk Away
Friendships are meant to be mutual—built on a foundation of shared effort, trust, and care. However, there are times when a friendship...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


The Art of Maintaining Lifelong Friendships
Friendships, like any meaningful relationship, require effort, understanding, and commitment to stand the test of time. While some...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


When Friendships Turn Toxic: Recognizing and Breaking Free
Friendships are meant to be sources of support, joy, and connection, but sometimes, they become draining, manipulative, or even harmful....

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture


When Friendships Fade: Coping with Drifting Apart
Friendships, much like any other relationships in life, are not always permanent. As we grow, evolve, and experience different life...

Catharsis Psychology and Psychotherapy
24 févr.4 min de lecture
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