top of page

About Me

Ardine Bondonga
Registered Psychotherapist(Qualifying)

(English version below)

 La vie est pleine de surprises, d’expériences parfois difficiles et de défis uniques. Demander de l’aide est une grande force. Je possède de l’expérience et un vif intérêt à soutenir les adolescents, adultes et couples qui font face à des préoccupations telles que la gestion des émotions, l’anxiété, la dépression, l’estime de soi, le deuil, les problèmes de dépendance, l’épuisement professionnel, les difficultés relationnelles, les transitions de vie, la violence conjugale ou les traumatismes du passé tels que les abus sexuels et l’inceste.

 

En tant que conseillère, je m’efforce de créer un espace sûr et bienveillant, dépourvu de jugement, où vous pouvez explorer vos pensées, vos sentiments et vos expériences en toute tranquillité. Je m'engage à vous écouter avec empathie et à être présente à chaque instant. Mon but est de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs, en favorisant la croissance, la résilience et une meilleure compréhension de vous-mêmes afin d’améliorer votre bien-être émotionnel et relationnel.

 

Puisque chaque individu est unique, j'adopte une approche intégrative centrée sur la personne. Mes techniques s'inspirent de l'approche humaniste, cognitivo-comportementale, de la thérapie centrée sur les forces, de la thérapie d'impact ainsi que de la thérapie narrative et de la méthode Gottman pour les couples.

J’offre mes sessions en personne, en ligne et par téléphone. Notre première séance consistera à établir un lien en répondant à vos questions, à comprendre vos besoins et à élaborer les objectifs thérapeutiques.

 

J'ai une maîtrise en psychologie du counseling et je valorise le développement professionnel en participant à des ateliers de formation. Je maintiens un intérêt pour la recherche afin de rester informée des dernières théories et interventions fondées sur des données probantes dans mon domaine.

 

Langues :

Français-avancé

Anglais-intermédiaire

Lingala-langue maternelle.

 

English

Life is full of surprises, sometimes difficult experiences, and unique challenges. Asking for help is a great strength. I have experience and a keen interest in supporting teens, adults, and couples who face concerns such as emotional management, anxiety, depression, self-esteem, grief, addiction issues, burnout, relationship difficulties, life transitions, domestic violence, or past traumas such as sexual abuse, incest…

 

As a counselor, I strive to create a safe and nurturing space, free from judgment, where you can explore your thoughts, feelings, and experiences with ease. I am committed to listening to you with empathy and being present at every moment. My goal is to support you in achieving your objectives, fostering growth, resilience, and a better understanding of yourself to improve your emotional and relational well-being.

 

Since every individual is unique, I adopt an integrative approach centered on the person. My techniques are inspired by the humanistic, cognitive-behavioral, strengths-based, impact therapy, as well as narrative therapy and the Gottman method for couples.

 

I offer my sessions in person, online, and over the phone. Our first session will involve building a connection by answering your questions, understanding your needs, and developing therapeutic goals.

 

I hold a master's degree in counseling psychology and value professional development by participating in training workshops. I maintain an interest in research to stay informed about the latest theories and evidence-based interventions in my field.

Languages:

Advanced French

Intermediate English

Native Lingala

Adults, Couples, Families

French | Online & In-Person

Contact Me :

Email: info@catharsistherapy.ca

Number: 613-316-6099

IMG_2435.JPG
Updated Pride Flag.png
bottom of page